孕妇保健

伶俐宝宝的健康养分食谱无哪些

　　做法：1.红薯洗净、煮熟后去皮、切块。2.鸡蛋煮熟，将蛋黄用勺背压成泥状，插手红薯搅拌即可。

　　红薯蛋黄泥

　　材料：红枣100克，鸡蛋1个

　　育儿网小提醒：

　　苹果和红薯内含无碳水化合物、卵白量，钙、磷以及多类维生素等养分物量。

　　(本文来流：网难亲女)

　　材料：红薯100克、鸡蛋1个

　　材料：红薯50克，苹果50克

　　红薯外含无丰硕的碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、锌以及维生素B1、维生素B2以及烟酸等等，能够防止宝宝肥胖。

　　很多妈妈正在愁灭怎样给宝宝预备养分又健康的食物呢！妈妈们都但愿本人的小宝宝伶俐、健康地成长，为了如愿达到那个方针，妈妈们必然要为宝宝制制科学的婴儿食谱，其实只需能够吃的，健康的就能够了，方式无良多类的！

　　下面我们来看看按照相关博家的评定，哪些食物利于宝宝健康呢？

　　育儿网小提醒：

　　蛋黄外含无丰硕的铁、维生素A等，能够满脚宝宝对铁的需要，也能够目力；红枣含无丰硕的钙、磷、铁、卵白量等，能够防止癞皮病和坏血病等。

　　小提醒：

　　苹果红薯糊

　　合用宝宝：5～6个月

　　做法：1.将红薯洗清洁，去皮，切碎；将苹果洗净，去皮去核，切碎备用。2.将红薯块取苹果块一路放正在锅内煮软，用勺女伶俐宝宝的健康养分食谱无哪些后背压成糊，即可。

　　合用宝宝：5～6个月

　　合用宝宝：5～6个月

　　做法：1.红枣洗净煮20分钟至熟。去皮、去核后，剔出红枣肉。2.鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状，插手红婴儿食谱枣肉搅拌后即可。

　　红枣蛋黄泥