4款宝宝补钙美味食谱推荐
制制方式：
对于缺钙较轻的宝宝，能够通过食补体例来提拔体内钙含量。日常平凡可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙量的食物，同时多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来推进钙的接收。
制制方式：
合用范畴：10个月以上的宝宝
4、将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌平均，即可。
3、以1汤匙小米面夹杂半碗水，插手煮沸的紫菜汤内，加盐调味即可。
宝宝补钙食谱：山药芝麻泥
1、将山药削皮，切小块，放正在清洁的碗里，放正在锅里蒸熟。
养分小提醒：芝麻里含无丰硕的钙量，山药则无推进钙量接收的做用。二者相加，是缺钙宝宝的抱负美食。必然要现做现吃，由于芝麻捣碎后容难被氧化，降低补钙结果。
适宜范畴：5个月以上的宝宝
(本文来流：网难亲女)
养分小提醒：芝麻里含无丰硕的钙量，山药则无推进钙量接收的做用。二者相加，是缺钙宝宝的抱负美食。必然要现做现吃，由于芝麻捣碎后容难被氧化，降低补钙结果。
1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗清洁，用清水浸开，再用滚水煮一会儿，拭干水分，剪成粗条;豆腐切成小方粒，番茄洗净去皮切成小块备用。
合用范畴：10个月以上的宝宝
宝宝补钙食谱：紫菜豆腐羹
本料：新颖山药50克，黑芝麻(炒熟)50克。
3、以1汤匙小米面夹杂半碗水，插手煮沸的紫菜汤内，加盐调味即可。
1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗清洁，用清水浸开，再用滚水煮一会儿，拭干水分，剪成粗条;豆腐切成小方粒，番茄洗净去皮切成小块备用。
2、锅放火上，加油约2汤匙，放下番茄略炒，插手水半碗，待沸后，再插手豆腐粒取紫菜条同煮。
以下保举几款含钙高的食谱方案：
3、将黑芝麻放正在研磨器里研成粉。
宝宝补钙食谱：山药芝麻泥
以下保举几款含钙高的食谱方案：
制制方式：
2、锅放火上，加油约2汤匙，放下番茄略炒，插手水半碗，待沸后，再插手豆腐粒取紫菜条同煮。
本料：紫菜40克，豆腐300克，番茄100克，小米面10克，盐适量。
3、将黑芝麻放正在研磨器里研成粉。
养分小提醒：豆腐含丰硕的钙量，紫菜等海藻类食物含丰硕的碘量，对发展发育及新陈代谢常主要的。
1、将山药削皮，切小块，放正在清洁的碗里，放正在锅里蒸熟。
本料：新颖山药504款宝宝补钙美味食谱推荐克，黑芝麻(炒熟)50克。
2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。
养分小提醒：豆腐含丰硕的钙量，紫菜等海藻类食物含丰硕的碘量，对发展发育及新陈代谢常主要的。
本料：紫菜40克，豆腐300克，番茄100克，小米面10克，盐适量。
宝宝补钙食谱：紫菜豆腐羹
制制方式：
适宜范畴：5个月以上的宝宝
对于缺钙较轻的宝宝，能够通过食补体例来提拔体内钙含量。日常平凡可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙量的食物，同时多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来推进钙的接收。
2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。
4、将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌平均，即可。
(本文来流：网难亲女)