孕妇保健

孕吐是什么时候开始 如何有效缓解孕吐

　　孕吐是孕期的主要表现。孕吐是生物界腹中胎儿的一种本能。那么你知道孕吐是什么时候开始的吗?如何孕吐严重的话，又该如何轻松缓解呢?

　　孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。

　　大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。所以说，孕吐什么时候开始视个人情况而定。

　　其实过大的心理压力反而会加剧妊娠反应，刘硕和关昕准妈妈们要正确认识孕吐，这是孕初期非常正常的一种生理表现，一般来说如果不是强烈的孕吐，一般不会给自身以及胎儿造成，积极调整好情绪即可。

　　孕早期胚胎的生长发育需要足够的营养支持，考虑到这时候绝大部分的准妈妈会有妊娠反应，这个时候多吃些营养丰富且清淡的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，做到少食多餐常好的。

　　很多人认为前三个月胎儿不稳定，需要静静地卧躺休息，但实际上适当参加一些轻缓的活动，能够起到减少早孕反应，改善抑郁情绪的作用。

　　以上就是关于孕吐最早什么时候开始的相关内容介绍，很显然由于每个人的机体情况不同，因此每个准妈妈出现孕吐的时间都不是相同的，为了更加顺利地度过这个时间，希望准妈妈能够注意做好相关的护理。

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