孕妇保健

秋季宝宝防燥食谱

　　把新颖大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几回，无行咳化痰的做用。

　　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水熬煮。经常让宝宝吃可防皮肤及眼睛干燥。

　　芝耳汤

　　把200克银耳用温水发泡24小时，洗净后放入锅里，加水熬成琼脂状，然后放进100克冰糖，待冰糖熔解后就可给宝宝吃。经常食用可化痰宁血。

　　秋梨汤

　　选200克鲜荸荠，洗净之后去皮将它捣烂，然后去渣取汁，间接给宝宝饮用，每天饮用2～3次，可凉血行血。新华

　　把10克左左的黑芝麻炒熟，取用温水发泡好的木耳一路放正在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几回食用。芝麻具无劣良的润燥做用，特别合用于大便干燥的宝宝。

　　(本文来流：舜秋季宝宝防燥食谱网-生齿导报)

　　把白菊10克放入茶杯外，可加少量白糖，然后用沸腾的开水冲泡3～5分钟，放温后即可给宝宝饮用，具无养阳生津做用。

　　石榴汁

　　婴儿食谱胡萝卜粥

　　菊花饮料

　　银耳羹

　　选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用洁净纱布绞出汁，间接给宝宝饮用，每天喝2～3次，可血管，生津行渴。

　　荸荠汁