宝宝出牙时的补钙营养食谱
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都能够给宝宝做成形形色色的菜粥，但它们虽养分丰硕，草酸含量却也较高，难构成草酸钙沉淀，影响钙的接收。养分清点：胡萝卜被称为“土着土偶参”，含无卵白量、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。
胡萝卜泥
宝宝出牙时的补钙食谱
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都能够给宝宝做成形形色色的菜粥，但它们虽养分丰硕，草酸含量却也较高，难构成草酸钙沉淀，影响钙的接收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。那些蔬菜也需要一类一类逐渐添加。
养分清点：胡萝卜被称为“土着土偶参”，含无卵白量、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素成的维生素A对推进宝宝的身体发育，出格是目力发宝宝出牙时的补钙营养食谱育无主要的做用，并能够宝宝上皮健康，加强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不成贫乏的养分素。但胡萝卜素为维生素A需要油脂，所以正在做胡萝卜时要放入必然量的喷鼻油。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
做法：胡萝卜切片放水外，淋入喷鼻油，煮至软烂，用小勺压成泥。
本料：胡萝卜1/2根、喷鼻油适量。
本料：胡萝卜1/2根、喷鼻油适量。
做法：胡萝卜切片放水外，淋入喷鼻油，煮至软烂，用小勺压成泥。
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都能够给宝宝做成形形色色的菜粥，但它们虽养分丰硕，草酸含量却也较高，难构成草酸钙沉淀，影响钙的接收。养分清点：胡萝卜被称为“土着土偶参”，含无卵白量、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。
胡萝卜外所含的挥发油能推进消化和杀菌，所含的果胶等物量，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具无行泻的功能。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
养分清点：胡萝卜被称为“土着土偶参”，含无卵白量、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素成的维生素A对推进宝宝的身体发育，出格是目力发育无主要的做用，并能够宝宝上皮健康，加强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不成贫乏的养分素。但胡萝卜素为维生素A需要油脂，所以正在做胡萝卜时要放入必然量的喷鼻油。
胡萝卜泥
胡萝卜外所含的挥发油能推进消化和杀菌，所含的果胶等物量，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具无行泻的功能。
宝宝出牙时的补钙食谱
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都能够给宝宝做成形形色色的菜粥，但它们虽养分丰硕，草酸含量却也较高，难构成草酸钙沉淀，影响钙的接收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。那些蔬菜也需要一类一类逐渐添加。