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3岁宝宝夏季营养食谱

作者:孕妇保健网 来源: 日期:2012-6-15 1:39:38 人气:

  晚餐:猪肉茴喷鼻包女、拌江豆。

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  3岁宝宝夏日食谱搭配典范1:

  婴儿食谱加餐:火龙果、卢柑汁、小蛋羔。

  睡前:牛奶。

  夏日气候炎热,长儿体内的代谢3岁宝宝夏季营养食谱比力兴旺,更需要全面地加强养分。放置3岁宝宝夏日食谱时,当留意热量及养分的需要,食物要多样化,品类搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面引见几组养分丰硕、容难消化的3岁宝宝夏日养分食谱,供参考。

  晚餐:软米饭,油菜炒喷鼻菇,海米冬瓜汤。

  迟餐:牛奶、油盐花卷、肉松。

  睡前:牛奶、小块面包。

  3岁宝宝夏日食谱搭配典范2:

  加餐:生果,点心。

  午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。

  午餐:肉末豆腐、素炒柿女椒、鸡蛋西红柿汤、软饭。

  迟餐:牛奶,面包夹果酱。

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