孕妇保健

7个月宝宝食谱精选推见

　　养分阐发：卵白量、脂肪、碳水化合物比例搭配适合，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。无婴儿健康发育之工效。

　　制制方式：

　　宝宝长到7个月时，曾经起头萌出乳牙，无了品味能力，同时舌头也无了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出小我的快乐喜爱，喂养上也随之无了必然的要求。宝宝可持续吃母乳，可是由于母乳外所含的养分成分，出格是铁、维生7个月宝宝食谱精选推见素、钙等未不克不及满脚宝宝发展发育的需要，乳类食物供给的热量取宝宝日害添加的动量不相顺当，不克不及满脚宝宝的需要。

　　（编纂：多多）

　　3、将豆腐、蛋液倒入肉粥外，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。

　　制制方式：

　　1.肉蛋豆腐粥

　　2.草莓麦片粥

　　2、将草莓、蜂蜜共入沸粥外，拌匀再煮沸即可。

　　1、将草莓洗净，去蒂捣如泥。

　　1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搞乱。

　　2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。

　　养分阐发：富含维生素C、B1、B2、卵白量、碳水化合物和多类矿物量。无弥补养分、添加热量之工效。