孕妇保健

风靡全球的丰胸四部曲

波美网小编今天教MM们几个最简单的丰胸方法，可是现在非常流行的哦。只要坚持做这个丰胸操，真的可以轻松拥有C罩杯哦！

动作一

双手并拢放在胸部下方(注意：此处要整个胸部都在手掌内哦)，然后中指轻压两胸中间；全手掌向两侧拉起胸部，同时在腋下轻压两下。

动作二

抬起左手臂，然后用右手握住手臂。接着从肘关节一直向下推至胸部。再换只手重复此动作即可。

动作三

把左手放在左胸斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部（注意：在推动时用大拇指下手掌肚的侧面）。再换只手重复此动作即可。

动作四

利用食指和中指稍用力按压胸部边缘，让胸部放松（注意：按压时力度控制在能感觉微微酸胀即可）。

波美网小编友情提醒：美丽的胸部不止是先天的成长，还要靠MM们后天的运动和保养哦！如果你不喜欢上面的几个丰胸方法，不知道如何丰胸的话，你也可以采用按摩丰胸和丰胸产品还有丰胸食品对于各种各样的丰胸方法波美网小编就介绍到这里吧！

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