孕妇保健

孕妇洗澡这些小常识要知道！

　　孕妈怀孕后，身体的汗腺和皮脂腺分泌很旺盛，如果没有好的卫生习惯，不及时清洁皮肤、头发，则会导致皮肤或头皮毛孔的正常的排泄，导致细菌增生。说到孕期洗澡的问题，很多妈妈都不以为然，觉得怀孕期间洗澡没什么可注意的。其实不然，怀孕后在洗澡的方式上就特别有讲究。

　　随着是身体和季节的变化而变化，如果是在炎热的夏季，或者说运动量比较的妈妈，最好是一天一洗澡，如果是在冬季，身体不容易出汗的情况下，孕妈最少三天洗一次澡即可。

　　孕妇洗澡的时间不可以过长。浴室内的温度相对比较高，氧气提供的相对也不足，再加上热水的刺激会引起孕妇肌肤的毛细血管扩大，使孕妇的脑部出现供血不足的现象，这样孕妇就容易出现头昏眼花、乏力胸闷等不良症状。

　　一般来说，怀孕后不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、炎、输卵管炎等，或引起尿感染。

　　孕早期，孕妈的肚子还较小，能够站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妈滑倒。而孕中后期，由于腹部渐大，孕妈的行动也开始变得不便起来，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴，防止跌倒。

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