孕妇保健

孕前营养健康食谱 椒麻猪肝

　　1.葱洗净切段；姜洗净切片。

　　调料：喷鼻油5克盐10克八角1克花椒3克醋3克白砂糖5克江米酒5克

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　　孕前养分食谱制制工艺

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　　4.放进氽烫过的猪肝，用小火煮10分钟后捞出，沥干.

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　　2.锅外倒入适量的水烧开，放入猪肝氽烫后捞出。

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　　5.猪肝切片，放正在盘女外，淋上喷鼻油就能够了。

　　从料：猪肝300克

　　3.把葱段、姜片一路放入锅外，再插手卤料（盐10克、八角1克、花椒3克、白醋3克、水300毫升、糖5克、米酒5克）煮开。

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　　辅料：大葱20克姜20克