亲子共读心理书更易沟通
“家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。”无论时代怎样进步，生活怎样变化，家庭教育作为教育的起点和基础，其属性始终未曾改变。近年家长也应“持证上岗”的观点日趋流行，其实作为小学生家长，是否持证不是关键，但是否与孩子一起学习成长则是必要的。“孩子需要家长在每天高质量的亲子陪伴和沟通过程中，不断获得爱的，获得认同，掌握各项技能，培育迎接各项生命挑战的自信和勇气。”广州市心理服务警务专家葛璐璐说。比如在孩子遇见一些心理问题时，家长和孩子们一起读读葛璐璐推荐的这些书，亲子沟通起来会更顺畅。专题撰文 信息时报记者 李沁
这是一本真正的父母成长书，书中通过父母们将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲和爱，带入家庭生活和亲子关系之中，让父母正念养育，把觉知和意图融入养育的体验，找到为人父母遇到的各种难题的答案。并通过建立起一种明智的架构，孩子们可以在此成长，理解他们所进入的世界，并拥有成功生活所需要的技能。
这是由儿童心理学大师琳达·汤普森积累35年经验并经数以千计的孩子验证的“儿童心理童话药书”。书中通过讲故事，引导儿童的心理变化，就此解决困扰家长的难题。家长在给孩子读故事的过程，就是在为孩子做心理。
作者在书中非常巧妙地讲述了人际关系如何塑造我们的大脑，如何改变我们的神经径，适合家长阅读。
以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点，更适合家长阅读。
讲述了如何帮助孩子发展整合的生活，这种整合包括联结左右脑、上下大脑，还还涉及我们如何理解自己的经历，并通过给孩子讲述我们的人生故事来传递这种理解。
作者通过深入探讨童年经历对我们教养方式的影响。通过梳理人际神经生物学领域的重要研究，阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深入地理解自己的生活经历，从而教养出、富有同情心的孩子，更适合家长阅读。
这本书为青少年提供了接纳与承诺担当疗法的强大原理。这些课程内容可广泛应用于青少年可能面临的诸多困难。青少年读者对本书所述故事中的苦恼会感同，并会从书中的部分找到他们自身的希望，勇敢地追寻梦想。
对于孩子来说，心理认知的不同会影响对具体事件的认知，之后对类似事情的态度也会随之发生不同的变化。而家长们则更需要了解孩子内心的波动。生活中有这样一个例子。在某个家长成长小组中，一位同学认为自己“不能唱歌”“不会唱歌”，所以在学校班级里从来不敢大声唱歌。心理老师在一步步深入觉察后，发现原来孩子在小时候，父母、家人常常取笑他五音不全，说他唱歌不好听。所以孩子为了避免再被奚落，行为上就再也不敢当着别人的面唱歌了。其实，他内心很想唱歌的。
“从这个事例中，我们可以清楚地看到父母评价对一个孩子对认知的影响，而这种认知直接影响了行为，并且随着年龄的增长，起因被遗忘了，被取笑的尴尬被忽视了，留下的只有‘不敢当众唱歌’的行为模式。甚至可以以此类推到自己不敢出风头、不敢做得太好等等很多做事的做法、观念上。”儿童心理师非比说。
“这种在童年期被影响认知而引发的行为改变，每个人都有，难以避免，但不影响一个人的发展。所有影响人积极、正向发展的，尤其导致的负性行为都可以称之为‘问题’，但此‘问题’并非彼‘问题’，更不是心理疾病、疾病，且每个人都有。”非比老师说。
这时，父母的学习和成长，给予孩子与时俱进的、需要的、恰恰好的爱的，让孩子可以幸福健康的长大十分必要。家长对于儿童心理健康的关注点更应该在于掌握不同阶段的心理发育关键期，关心、学习、检测、评估自己是不是真的懂得、真的可以做得好，而不是问题取向。
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