孕妇学校课件妮
孕妇学校课件妮__高等教育_教育专区。健祝 康愿 、天 快下 乐所 、有 平的 安母 、亲 幸和 福孩 ！子 都 ? 日常生活 ? 个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注 意安全，不宜长时间热水浴。 ? 性生活：临产前严禁性生活，防止胎
健祝 康愿 、天 快下 乐所 、有 平的 安母 、亲 幸和 福孩 ！子 都 ? 日常生活 ? 个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注 意安全，不宜长时间热水浴。 ? 性生活：临产前严禁性生活，防止胎 膜早破和早产。 ? 运动：做大动作，如追赶、拥挤、 登高等。 ? 外出：外出要有人陪伴，独自外出时 间不要过长，并告知家人。 ? ? 营养：营养，多食牛奶、 鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积 累体力。 ? 物品：清点入院用具， 妥善安排分娩回家后所需的 用具。把出院时自己和孩子 所需物品放于显眼。 住院物品 ? 梳洗用具：牙膏、牙刷、洗脸毛巾 (擦 脸、身体和下身)；擦洗乳房的方巾；供孩 子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾； 小脸盆，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳 房的脸盆；梳子、镜子、发夹。 ? 衣物：棉；哺乳、背心、哺乳衬 垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需 要准备衬裤；束腹带；外面穿的长保暖外 套；拖鞋；如果天冷加上棉袜。 ? 卫生：产妇垫巾； 特殊或加长加大卫生巾、 产后卫生棉、面巾纸。 ? 食具：杯子、汤匙、 吸管。 ? 食品：可准备一些 巧克力或饼干，以备饥 饿和产时接力用。 ? 入院绝不能忘记 带的：身份证、医疗保 险卡、健康手册、 有关病历、住院押金等。 临产前妈妈的准备工作 1.为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿 衣物。 2.带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世 界上的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不 安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。 3.新生儿每日大小便次数频繁，您可以用婴儿护肤柔 湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来 他(她)的小。 4.刚出生婴儿的皮肤皱褶处大都比较黏湿，如果您每 次给宝宝洗澡后用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会 让您的宝宝感觉清爽舒适。 5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表 面的污物。 6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下 方，以防止乳汁弄污衣服。 7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿 洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。 8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节 而定)来包裹宝宝回家。 临产有哪些征兆 1、腹部轻松感 2、假阵缩 ①持续时间较短，而间歇时间长，并且 无规律性。 ②宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻 微胀痛，并且仅局限于下腹部。 ? ③不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露下 降。 ? ④小剂量的镇静剂即可这种“假阵 缩”，借此可鉴别线、见红 何时到医院 ? 不必急于来医院：子宫收缩不规律 少量血性分泌物 ? 必须及时到医院：破水 规律宫缩 大量出血 胎动异常 分娩疼痛 ? 由子宫收缩引起的疼痛，将会贯 穿整个分娩过程。宫缩痛主要在 下腹部，有时也发生在两股内侧 或脊柱。多数女觉到的 宫缩痛与月经期痛性痉挛相似， 只是更强烈些。在胎儿即将出世 时，由于会阴和外阴部的扩展， 产妇还会感到这些部位有烧灼感 和强烈的疼痛。寻找一个舒适的 体位，在放松的状态下进行深呼 吸，可以缓解分娩疼痛。 ? 要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是 自然的生理现象，分娩痛是生疼痛，一 般人都可以。但是生产时必须经过一段 时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕 妇会被意料不到的疼痛打垮。 ? 分娩过程中大喊大叫会使产程延长。 分娩恐惧 分娩固然痛苦但没有那么，做好身 心准备有助于疼痛。 分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害 怕、焦虑，可进行暗示和安慰， 如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺 利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步， 就可尽快见到宝贝。” 另外，孕前多去熟悉准备分娩医 院的，多与医生交流，确定最 适合自己的分娩方式，并据情况让 医生指导分娩应该做的准备，如进 行呼吸法等。 也可以向医生询问无痛分娩、药 物性镇痛等缓解产痛的分娩方式， 也可选择导乐式分娩，或选择丈夫 陪产等，引导产妇安全顺利生出宝 贝。 分娩通常分为三个连续的过程。 ? 是从有规律的子 宫收缩起，至宫颈 口完全扩张达10厘 米，能使胎头娩出 为至。这一过程对 于初产妇来说需要 4~24小时。 第一产程 的配合： ? 1、消除心理，保持镇静乐观； ? 2、按时，吃好喝好，补充足够的营养； ? 3、按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱， 以免阻碍胎头下降； ? 4、如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行 走活动； ? 5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。 宫口开大中—嘻嘻轻浅呼吸法 ? 方法，首先，眼睛注视着某一个 地方，让自己的身体完全放松。用 嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸， 让吸入及吐出的气量相等，完全用 嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就 像发出“嘻嘻？的声音一样。当子 宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反 之就减慢。时由连续20秒慢慢 加长，直至一次呼吸能达到60 秒。 ? 此法应用在胎儿一面转动，一面慢慢由产 道下来的时候。此时宫口开至3—7cm，子 宫的收缩变得更加频繁，每2—4分钟就会 收缩一次，每次持续约45—60秒。随着子 宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强 烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓 时恢复深呼吸。 ? 此法应用于宫口开至 7—10cm时，准妈妈 感觉到子宫每60— 90秒就会收缩一次， 每次收缩维持30— 90秒。这时的宫缩痛 是最明显的。 ? 是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需 半个小时到两个小时的时间。 宫口全开后，胎儿下降及娩出时— —用力推 ? 方法，准妈妈下巴前缩， 略抬头，用力使肺部的空气压 向下腹部，完全放松骨盆肌肉。 需要换气时，保持原有姿势， 马上把气呼出，同时马上吸满 一口气，继续憋气和用力，直 到宝宝娩出。当胎头已娩出产 道时，准妈妈可使用短促的呼 吸来减缓疼痛。每次时， 至少要持续60秒用力。 ? 这样的方法，主要的是 应用在宫口完全的开后， 这样也能够助产士去要 求准妈妈们在即将出生 的宝宝的头部之前，这 样能够用力的帮助胎儿 下降，准妈妈们在这个 时候要长长吸一口气， 然后再去马上的憋气， 马上就要用力。 即将临盆时—哈气运动 ? 方法，阵痛开始，准妈妈先深吸一口气，接 着短而有力地哈气，如浅吐1次、2次、3次、4次， 接着大大地吐出所有的“气”，就像在吹一个很 费劲的东西。时每次需达90秒。 ? 进入第二产程的最后阶段，准妈妈想用力将 婴儿从产道送出，但是医生会要求准妈妈不要用 力，以免发生撕裂，等待宝宝自己挤出来。 这时，准妈妈就可以用哈气法呼吸。 喘息呼吸法 ? 这样做的方法，就是妈妈们首先要将 空气排出去之后，然后再去深吸一口气， 然后再去快速做4-6次的短呼气，其中这样 的感觉就像是在吹气球，这样比嘻嘻轻浅 式的呼吸还要浅，也可以根据子宫收缩的 程度调节速度。时由一次呼吸持 续45秒慢慢加长，至一次呼吸能达90 秒。 ? 分享几张模拟分娩时 的图片 宝宝出生啦！ ≤ 是从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。时间 30分钟 产后1小时助产士会帮助新妈妈和宝宝进行 “三早”（早接触、早开奶、早吸吮） ? 助产士会按时按压宫 底，观察子宫收缩及 出血情况，产房 观察2小时如无异常助 产士会送母婴回病房 同病房交接。 ? 1.初产妇孕晚期出现以下哪些情况，需要 立即去医院？（多选） ? ① 破水 ② 大量出血 ? ③ 见红 ④ 不规律宫缩 ? ⑤ 规律宫缩5分钟一次 2.没有破水和其他异常情况的孕妇，在待产过程 中以下哪种做法是不正确的？（单选） ① ③ ⑤ 绝对卧床休息 多变换体位 ② 及时排尿 ④ 放松 谢谢
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