病毒性疾病预防小常识
当季节更替之时，一方面气温变化加剧，人体免疫力下降，另一方面适中的温度更利于病毒，所以这时就给了各种病毒可乘之机，因此秋天往往是人们各种疾病的多发期。那么，这时我们应该如何堤防病毒的侵害呢？
感冒等上呼吸道感染病症在秋季“盛行”，甚至还会引发肺炎、心脏病等并发症，而老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
症状：通常有持续性的喉咙痒痛、鼻塞，还可能伴有声音沙哑或鼻塞，而且会越来越重。此外，还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，有时会出现轻微的发烧。
预防：首先要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；多饮水、多吃水果；注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时；尽量避免出入公共场所等也可减少感冒的发生。另外，还应尽量避免接触感冒患者，梦见躲藏接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。
症状：秋季是病毒性脑膜炎和脑炎的多发期，是儿童时期比较常见的中枢神经系统感染性疾病。典型病毒性脑炎患儿前驱期多有发热、恶心、厌食、、视物模糊、肌痛等非性症状，其后迅速出现头痛、畏光、喷射性、惊厥、颈项强直、嗜睡、改变等脑实质受累的表现，重者出现昏迷、惊厥持续状态和神经系统局灶体征。
预防：加强体育锻炼，注意个人卫生和卫生，避免呼吸道感染和胃肠道疾病。再者，乙脑疫苗可预防虫媒病毒脑炎，应提前打预防针。
症状：秋季腹泻是一种儿童常见病，每年的11月到次年的1月是该病高发期，两岁以下的婴幼儿是主要的发病人群，发病后往往症状较重。4至36月龄的儿童最易受其危害。秋季腹泻发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流涕症状，接着出现喷射性的腹泻，一天腹泻10多次，严重的甚至腹泻三四十次。
预防：要及时补充水及电解质。对于轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水，用米汤500毫升加1.75克盐分次喂服，也可用500毫升白开水加10克白糖加1.75克盐煮开后分次喂服。