孕妇保健

怀孕第七个月食谱谱鱼吐司

　　第七个月就属于怀孕晚期了，怀孕晚期的胎儿发展更快。随灭胎儿删加，妊妇胃肠道容积削减，所以妊妇当多餐少食。正在此期间，当做到炊事多样化，扩大养分素的来流，养分的供给。

　　每块切成8小块，盘边上加甜面酱(甜酱加水少许水、糖，用筷拌匀)上笼蒸5分钟，加麻油。

　　以下引见怀孕第七个月怀孕第七个月食谱谱鱼吐司的养分食谱谱鱼吐司：

　　将调好的鱼泥分4份抹正在切好的面包上，用刀搭平。

　　猪油锅五成热时，放入鱼吐司炸，炸至呈后出锅。

　　孕晚期沉点弥补（从食350～450克，豆类及豆制品50～100克，蛋类1～2只，牛奶250～400克）

　　怀孕七个月妊妇食谱面包去边皮，切成厚4至5毫米的片4块;鱼去内净洗净取其肉斩成泥，加蛋清、葱、姜、酒、味精一路拌匀。