孕妇保健

介绍几种对女性怀孕有的食物

　　孕妇吃螃蟹小心让你流产，孕妇是不可以吃螃蟹的，螃蟹本身是一种寒性食物，如果孕妇不小心食用了螃蟹，很有可能会导致习惯性流产的，对孕妇的健康也是有很大危害的，而且孕妇吃螃蟹极度的呢。

　　虽然已经立冬，但是对于南方而言，还正是吃大闸蟹的季节，不少爱吃螃蟹的人士可谓是蠢蠢欲动，其中一位爱吃大闸蟹的网友向可是最近网上有不少传言：孕妇因吃大闸蟹易致流产。究竟孕妇能不能吃大闸蟹？孕妇吃完大闸蟹真的会让孩子“大闸泻”吗？

　　“螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。”孕妇吃大闸蟹易致流产的传言，主要是中医学认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃为好。但目前这个说法因没有科学，仍存争议。不过，对于体质寒凉虚弱的孕妇，尤其是在怀孕前的四个月，应少吃或者慎吃寒性食物。另外，由于大闸蟹是一种高蛋白食物，容易变质，所以要小心挑选，以免误吃死蟹而中毒。

　　虽然孕妇吃大闸蟹会导致流产不靠谱，但是在日常食用时，还需注意以下几点：吃完螃蟹后喝一些姜糖水驱寒，吃螃蟹吃勿与寒性水果一起吃，如梨、西瓜、香蕉这些，否则会引起腹泻；吃螃蟹不能太频繁，每周吃12次即可，每次吃一只左右的量；食用后勿喝浓茶。因为茶与螃蟹属于相克类的食物，同时食用会增加肠道的负担，从而引起腹泻。如果需要的线小时以后再喝茶。

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