糖尿病饮食禁忌谨记这些食物都不能吃
糖尿病患者在饮食方面如果没有禁忌的话，想吃什么就吃什么，很容易引起血糖高，在饮食方面血糖高的患者一定要注意自己的饮食，否则的话，随时都可能出现血糖过高的现象，在生活中有些饮食是不适合糖尿病患者食用的，下面文章介绍了几种不可以吃的食物，一定要谨记哦。
1、饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
2、充分的睡眠。日常生活中，良好的睡眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40-50岁的人为7小时30分钟左右，60-77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放松，不能有饥饿感。
3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为糖、盐，使菜肴味道较单一。
5、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
6、避免过度疲劳和压力。饭后血糖上升， 轻微的运动可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，减少胰岛素用量，控制饮食可以一天的所需能量，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。
7、糖尿病人严禁吸烟饮酒，以免动脉硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鲜蔬菜，鱼，植物油，少吃牛肉牛油，猪肉猪油，动物性其他脂肪和油炸食品，不宜饮用可乐类汽水饮料，咖啡，茶，果汁等。
文章介绍了几种糖尿病患者不可以食用的食物，所以患有糖尿病的人在饮食方面一定要注意，最好不要吃一些含糖量过高的食物，而且也不要喝咖啡，果汁当饮料，这些对于糖尿病患者都有一定的影响。很容易使血糖升高，糖尿病患者的饮食禁忌，相信大家都已经明白了吧。