孕妇保健

聪明宝宝的2款补钙食谱

　　材料：

　　海米10克、嫩黄瓜250克。

　　做法：

　　[1]海米洗净，放入碗内，插手适量清水，隔水蒸软透时取出，备用;黄瓜洗净，削去两端后切成片，用盐腌渍顷刻，滤去盐水。

　　婴儿食谱[1]锅放火上，放入白糖和白醋，插手适量清水煮沸，离火后倒入容器内待凉。

　　白糖50克、白醋60克。

　　糖醋嫩藕片

　　新新鲜藕250克。

　　材料：

　　宝宝处正在发展发育最兴旺的期间，钙是最主要的养分物量之一，除了长牙、长骨骼以外，对心理功能的均衡都无主要做用。宝宝需要的钙相对地比要多，缺钙是我国儿童养分外持久未获得妥帖处理的问题。给宝宝弥补钙次要是通过食物，选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的主要内容。

　　[2]嫩藕洗净，刮皮并削去两头藕节后，切成薄片，敏捷浸入糖醋水外，腌渍5小时聪明宝宝的2款补钙食谱后即可捞出拆盘食用。

　　[2]将黄瓜拌入适量味精，放上海米，淋上麻油后拆盘即可。

　　调料：

　　调料：

　　金钩黄瓜

　　麻油、盐、味精各适量。

　　做法：