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男性优生优育 5项硬指标+3个注意事项

作者:孕妇保健网 来源: 日期:2019-2-24 22:54:14 人气:

  男科专家贾金铭教授说:“人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全,女子“十四天癸至”即月经初潮,可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄。另一方面,男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡,同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多,因此,周公解梦和死人说话在这种情况育出的下一代,患病几率将明显增加。”

  在打算生育的一段时间,男性要经常保持一定的运动量,工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定,一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外,生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气,这有益于男性内分泌协调。

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