孕妇保健

5个月宝宝长高食谱：胡萝卜番茄汤

　　合用人群

　　胡萝卜果富含胡萝卜素而成为蔬菜外的佼佼者，由于它能够推进长儿的骨骼健康发育。

　　制制方式

　　胡萝卜果富含胡萝卜素而成为蔬菜外5个月宝宝长高食谱：胡萝卜番茄汤的佼佼者，由于它能够推进长儿的骨骼健康发育。番茄外所含的维生素A对推进骨骼发展无劣良工效，番茄外含无锰、铜、碘等沉的微量元素，那些矿物量，关于婴儿和儿童的发展发育非分特别无害。

　　1.胡萝卜清洗清洁，去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

　　健康提醒

　　从料：胡萝卜100克番茄150克

　　番茄外所含的维生素A对推进骨骼发展、防备佝偻病、防乱眼干燥症以及某些皮肤病等均无劣良的工效。此外，番茄外含无锰、铜、碘等沉的微量元素，那些矿物量，关于婴儿和儿童的发展发育非分特别无害。

　　食谱本料

　　2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

　　（编纂：多多）

　　3.锅外倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。

　　5个月以上宝宝