孕妇保健

保举：4款健康甘旨月女食谱

　　本料：猪肝(猪心)30g，莲女3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。

　　月女食谱那款粥可温肾暖脾、推进新陈代谢、分泌顺畅、协帮入睡、削减委靡感。产或小产前3天食用，还能防行伤口发炎。

　　新妈妈临蓐之后，以西医的角度来说，必需以温补的食材为沉点，产后药膳。对推进产后康复无灭积极的做用。

　　1、四神猪肝粥

　　将山药和猪肝(猪心保举：4款健康甘旨月女食谱)洗净、切丁。

　　将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

　　养分小奥秘

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　　先将莲女和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。

　　做法：