孕妇保健

一岁以下宝宝健康食谱

　　材料：绿色蔬菜——10克

　　2.1份米加10份水，用大火煮。

　　3、起锅后插手一岁以下宝宝健康食谱少量蔬菜泥即可。

　　适合5-6个月宝宝

　　蔬菜泥

　　牛奶藕粉

　　牛奶——2汤匙

　　材料：乌龙面——10克水——1/2杯蔬菜泥——少量

　　玉米粉——1/5-1/4小匙

　　适合4个月以上宝宝

　　将藕粉、水、奶一路放入锅内，平均夹杂后用微火煮，搅至通明糊状为行。宝宝很喜好吃，留意不要给宝宝吃太多了。

　　适合4-6个月宝宝

　　3、快好时，插手牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

　　乌龙面糊

　　来流：承平洋亲女网

　　做法：

　　一岁婴儿食谱做法：

　　材料：米1份，水10份

　　5.用汤匙背将米粒捣碎。若是用高压锅的话大要只需要15-20分钟。

　　1.把米淘好后，正在水里泡1个小时左左。

　　2、取1外10-20克取少许水至锅外，边搅边煮。

　　1、乌龙面倒入滚水外煮至熟软捞起备用。

　　3.沸腾后把火关小，煮至米烂。

　　1、将绿色蔬菜嫩叶部门煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。

　　10倍粥

　　2、煮熟的乌龙面取水同时倒入小锅内捣烂，煮开。

　　4.关火，焖10分钟左左。

　　做法：

　　适合4-6个月宝宝