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孕期常见补品及分析

作者:孕妇保健网 来源: 日期:2020-11-3 9:33:01 人气:

  孕期常见的补品有什么?孕妇在孕期到底适不适合吃呢?感兴趣的朋友可以看一下,如果对你有帮助,那就顺手投个票吧~

  蜂蜜:蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素以及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素,同时还有润肠通便的作用。带土字旁的男孩名字孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴的功效,能够治疗多梦易醒、睡眠不香等,而且早上起来喝一杯蜂蜜水,还能缓解便秘。但是需要注意的是,应当选用按国家采集、制作的蜂蜜,以避免非法生产的蜂蜜因其工艺不完善,细菌及微生物过多,甚至含有病毒,所以将买来的蜂蜜蒸熟后食用比较安全,否则有可能导致孕妇肠胃出现问题,引起早产甚至流产!

  雪蛤:雪蛤是东北著名的土特产,以的雪蛤最为名贵,其实就是雌性的输卵管,因此含有一定的性激素,对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响,所以并不孕妇食用。

  桂圆:桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,是比较便宜但是又重要的补品。孕妇一般阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。而桂圆有甘温大热、味甘,归心、脾经的功效,但是如果孕妇食用过量,不仅不能保胎、营养胎儿,反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产的症状。所以每次食用桂圆干,最好不超过5颗,如果食用新鲜龙眼,最好不超过10颗。

  燕窝:现在有很多孕妇认为在孕期食用燕窝,在产后母婴的皮肤都会变好。其实,这并没有科学依据,因为燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,只能够提供优质蛋白质,所以适当吃一点燕窝是没有害处的,只是不要过于相信商家的夸大效果。

  蜂王浆:蜂王浆不仅蛋白含量高,而且含有维生素B类和乙酰胆碱等。中医认为蜂王浆性平,味甘、酸,入脾、肝、肾经。而且蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育,所以不适宜孕妇食用。

  人参:人参是大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说孕妇怀孕后,阴血聚于子宫养胎,如果食用人参,机体的阳气就会偏盛,使气盛阴耗,阴虚则火旺,即“气有余,便是火”,如果再进一步阳气,容易出现先兆流产的现象。孕妇人参,容易加重妊娠和高血压等现象,同时服用人参过多可产生抗利尿作用,易引起水肿,而且人参还有抗凝作用,在临产及分娩期不宜服用,负责可能会出现产后出血的情况。

  

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