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孕妈正在的那些事请她们

作者:孕妇保健网 来源: 日期:2017-8-20 13:03:34 人气:

  女人怀孩子以后,爱吃的讨厌了、讨厌的每天要是不吃两口心里就好像缺点啥,本来挺坚强的一条“汉子”也变得稍微一点小事儿就哭哭啼啼,仿佛受了天大的委屈。其实,哪止这点变化,怀孕以后让孕妈糟(gan)心(ga)的事情还多着呢!

  表现:一大家人聚餐吃饭,刚坐上桌就开始吐,饭前吐到饭后,自己吃不痛快还搞得一桌子都陪着影响食欲……是想闹哪样?

  原因:孕吐是孕妇怀孕早期一种很正常且常见的妊娠反应。多发于早晨起床和吃饭的时候,闻着气味也能吐。常常不分时间、地点、场合,感觉来了就吐了,真是让人苦恼不已。

  措施:会导致孕妈食欲下降,对身体营养是很不利的。可以适当吃些维生素和孕妇营养品来缓解症状,饮食以清淡为宜,不要太过油腻,会加重孕吐反应。

  表现:即使孕前性格温和通情达理的女性,怀孕以后也很容易被激怒,看老公哪哪都不顺眼,就想跟他吵一架;还经常因为丁丁点的小事就哭得不能自已,感觉世界都要崩塌啦。

  原因:怀孕后,孕妇体内激素分泌变化的原因,导致孕妈情绪起伏很大,有些孕前就比较忧郁的女性,在孕后很容易患上忧郁症,这对胎儿是很不利的。

  措施:孕妇应该调节好自己的心情,多做一些喜欢的事情,和其她孕妈交流舒缓情绪。老公和家人也要体谅、包容孕妇。

  表现:和闺蜜约好的出来逛街给宝宝买东西,结果咧?变成一场“寻厕所之旅”。刚走没多远,就憋不住要尿了,一个下午,不是在找厕所的上,就是正在厕所蹲着。

  原因:胎儿变大导致子宫涨大,子宫到膀胱,影响了膀胱的“蓄水量”。所以,孕妈才会变得对厕所“情有独钟”。到了孕晚期,有时候一个喷嚏就会顺着大腿流出来……,孕期妈咪最好穿宽松舒适的,更方便穿脱哦~

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  措施:这是正常的生理反应,如果怕来不及赶到厕所就“解决”了,孕妈可以准备好卫生巾或者护垫随身带着,避免给裤子“画地图”的尴尬。

  表现:正上班呢、正聊天呢、正吃饭呢,结果孕妈就一声闷响,全场静止一秒钟,继而喷笑。真的有一种把自己无限缩小藏起来再也不要面对大家的冲动……

  原因:身体激素分泌,加上子宫变大,导致肠胃蠕动变差,且孕妇腹腔压力很大,肚子胀气,排气自然也就多了。

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  原因:怀孕后孕妈关心的事情变多,胎儿健康胎儿长相包括孩子以后的事情,再加上孕期激素的原因,大脑不够用,记忆力变差很正常!

  措施:合理安排自己的事情,循序渐进,调整好心情,压力减少了心情轻松,自然也就“聪明”回来啦!

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