孕妇保健

怀孕期间有多讲究这三件事孕期禁忌万万不可尝试

　　孕期的妈妈都知道怀孕辛苦，慢慢的肚子越来越大行动也越发不方便，平时上厕所、蹲下都需要人搀扶，很吃力，所以睡觉的时候不舒服也是一种常态。不过为了转移注意力，不少妈妈会在怀孕期间熬夜追剧，使用多种电子产品打发时间。其实熬夜对孩子以及自身的影响很大，这三件事孕期禁忌，万万不可尝试。

　　长期熬夜使用大量电子产品会使自身的激素内分泌紊乱，免疫力下降，而且很容易到孩子智力和骨骼的发育，频繁出现胎动的情况。所以孕期一定要杜绝电子产品的使用，给孩子提供一个健康的母体。

　　其次怀孕期间摄取营养的分量也要主义。暴饮暴食容易引发妊娠糖尿病，不利于产后恢复，而且还容易让孩子长畸形，出现难产现象。所以怀孕期间饮食一定要合理规划，营养搭配均匀，不要暴饮暴食，因为饮食在一定程度上会影响宝宝的骨骼成型。

　　孕期的情绪处理不当也容易对孩子造成影响。有些专家会孕妇多听一些舒缓情绪的音乐，因为孩子能够感受到母亲的情绪，如果母亲长期处于急躁不安、的情绪下，那么孩子也会感到急躁不安而胎动。如果遇到小事不开心，可以听一听轻音乐缓解一下情绪。

　　很多妈妈认为孩子胎动正常就不需要到医院进行检查，其实这是主观的认为，孩子健不健康，发育如何，医生更清楚。每一位妈妈都要有一定的责任心，到时间了就按照医生的安排去医院做检查，如果是凭一时的“我以为”耽误了孩子的健康，这会到孩子的发育。

　　怀孕期间要保持健康的饮食规律以及较好的心态，定期到医院做检查，适当的做运动控制体重。当内心充满正能量的时候，孩子也会感受到你的积极，做一个正能量积极的宝宝。