孕妇保健

这3种食物很容易回奶女人哺乳期还是别碰好！嘴馋也忍忍吧

　　在宝宝小的时候，母乳是最重要的口粮，充足有营养的乳汁才能让宝宝吃饱喝足健康发育，而妈妈的乳汁和饮食又有非常重要的关系。若是嘴馋吃了一些容易回奶的食物，那么就会影响到宝宝的口粮，让宝宝吃不饱，生长发育也会受影响。今天小编就和大家一起来看一下，女人哺乳期，别吃这三种易回奶食物，你一时嘴馋可能会饿到宝宝！

　　花椒是我们在厨房当中最常看到的一种调味品，在炒菜的时候若是能够放上一些，可以使味道更加的丰富。但是很多宝妈可能不知道，其实花椒属于是刺激性的调料，如果在哺乳期的宝妈经常吃的话，就很容易会导致回奶，影响到正常的乳汁分泌。

　　维生素b6的功效非常多，不但可以改善贫血，而且还可以缓解口腔溃疡的问题，但是如果在哺乳期的宝妈吃多了维生素b6的话，就会刺激到身体内的多巴胺受体，从而导致身体内的催乳素分泌量降低，影响到女性的正常乳汁分泌，让宝宝吃不饱。像是我们经常所吃的花生、鸡肉、燕麦等食物当中，就含有维生素b6，对于哺乳期的女性来说还是尽量别碰或少碰的好。

　　麦芽一般会被人用来煎汤喝，还具有消肿和健脾的功效，对于治疗积食也有不错的效果，但其实在麦芽当中含有过多的麦角胺、维生素b6等成分，也会在一定程度上乳汁分泌，起到回奶的效果。在哺乳期的女性不能多吃，不过如果你想要断奶的话，就可以多吃一些麦芽了。贵妇也疯狂