39岁高圆圆终曝怀孕晚婚晚育的时代高龄产妇的5个注意事项

作者：孕妇保健网来源：日期：2019-4-29 8:56:26 人气：

　　同时定期体检还能够帮助准妈妈确定孩子的生长情况，要是在怀孕的过程中出现了什么问题，也能够在第一时间发现和治疗，帮助准妈妈和孩子维持健康水平。

　　跟普通孕妇一样，高龄孕妇也一定要补充各种身体需要的营养。第一步要做的就是注意吃些营养丰富的食物，确保自己和胎儿的身体健康得到；然后准妈妈要多吃些补血的食物，尤其是比较瘦弱的准妈妈，防止出现贫血的症状。但忌暴饮暴食或偏食，避免生冷，痦子的位置与命运烟酒，咖啡，药物等刺激品，可在医生的指导下适量补充叶酸，钙剂等。