孕妇保健

剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱推荐

　　一些新手妈妈不知道剖腹产坐月子吃什么好，到底剖腹产坐月子吃什么菜好呢?小编准备了剖腹产坐月子食谱大全，下面跟随小编一起详细了解了解吧!

　　功效:麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。

　　猪肝要选择新鲜的，处理的时候按照2，3，5步骤操作，猪肝会很嫩没有腥味。煎的时候根据自己喜好选择时间。

　　功效:糯米有补虚、补血、健脾暖胃等作用，桂圆具有益气补血，安神定志等作用，两者结合做了这个粥很滋补的!产妇食用能促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。

　　(5)凉水下入乌鸡，大火烧开后，打去浮末，加料酒、姜片、葱段、大枣、虫草，烧开后关小火慢慢煮1.5小时，加盐、香菜末、葱花调味即可。

　　营养功效:产后女性食用对身体大有裨益，对贫血、身体虚弱或免疫力低下都有益处，此汤还可延缓衰老，有美容的功效，爱美的MM们也可多饮此汤。

　　做这道炖品，筒子骨最好去除两道血质，以煮出的汤色更纯，食材原有的颜色。各种食材能处理成一样的形状和长度最好，这样比较美观。食材的选择可以适当变化，不拘一格。

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　　做这道炖品，筒子骨最好去除两道血质，以煮出的汤色更纯，食材原有的颜色。各种食材能处理成一样的形状和长度最好，这样比较美观。食材的选择可以适当变化，不拘一格。