孕妇保健

产妇坐月子时如何正确刷牙？99%的人不知道！

　　产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较，因此，刷牙漱口特别要注意，讲究方法。

　　不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　产妇月子期间保持口腔干净清爽，可避免感染口腔疾病，不仅有利于自身的健康，更有利于宝宝的健康哦。

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